一天從報章中看到「洗米水」洗臉。似乎不賴，米飯我每天也吃，用洗米剩下的水，簡單也方便。
 
白米既純天然也含礦物質，洗米時會將營養物殘留在洗米水中，可潔淨、可保養、可美白。正因為它非常天然，即使再敏感乾燥時間也可用，不過經驗告訴我，營養太豐富的用品不宜天天使用，否則物極必反，故建議每週2-3次便好了。
 
使用方法，倒掉第一次的洗米水，只留下第2次的，倒入洗面盆內，讓它放在旁沉澱15-20分鐘，只取浮表面乳白色的水，直接用來洗臉，不用再過清水了。這方法我己使用個多月，雖未有明顯美白效果，但有明顯的光澤，而瘡瘡也有較易凋謝、沒那麼紅腫。

題外話，有些人在在第2次洗米時，以「白酒」取代清水，就可得到更營養的「白酒洗米水」。(尚未試驗，歡迎分享)

節制分三種:完全節制、完全不節制、選擇性節制。
生活如是、購物如是、飲食也如是。羨慕能夠放肆不節制的，因為他們是喜樂的；也羡慕完全自我管理良好的，因為他們是有原則的。第三類選擇性節制嗎?比比皆是, 可憐。

第三類如患精神分裂，掙扎經常，明明已被那他媽令人唾涎的九大簋吸了過去了，還故作姿態說節食：明明極度希望痛痛快快大買一場，還不得不計計今月的信用額。這就是凡人生活，理性與獸性的鬥爭日日如是。。。

煩人，不得不承認有股煩人的本領，令人敬而遠之，自己也害怕。煩，乃是安全感還是自信心之過？對於控制不了的人與事，還能怎樣？任由「害怕」去煎、炒、烹、煮、炸，焦急的情緒就如火雄雄的爐火，將「不安、害怕、無措」不斷加速燃燒，直至焦乾火盡...

要遠離煩心，非不能為力，是力有不逮

我家母很看得起自己，她深信，一切好事均源來自己，包括我的好皮膚。(汗)
她的傲慢，雖不敢恭維，但無能反駁。我的好皮膚確是與生俱來，即使青春少艾的日子，也未被油脂、痘痘侵蝕，日子自在。但好景不常，總有逆轉的時候，近這兩年滿額頭出現了粉刺和痘痘，一雞死一雞嗚，嚇壞了!由於情況嚴峻，四出尋名醫，望可救小女子額頭於水深火熱之中。中醫、西醫、美容院療程.......五花八門，錢是花了，可惜額頭光軟滑不再，沮喪。

一天，冷靜下來，回故，相信瘡出必有因。之前夏天，前額的髮俏總是膩黏黏的，很不爽，於是誤信讒言，使用了一種粉狀噴霧。其粉末進入毛孔，造成閉塞，結果悔不當初。真相大白，為拯救額頭，實行了策略性滅瘡行動。為減緩瘡瘡出生率、達收水效果，殘忍地使用西藥﹐實為兵行險著之策; 一個月後，藥物發展了作用，但莫掉以輕心，藥絕不能根治﹐反之受副作用之苦。把握時機，配合使用合當的清潔用品。瘡瘡皮膚多為缺水，多用水份精華吧。此及長徵之戰，怠慢不能。

護膚用品，有如找伴侶，所謂「寃豬頭都有盟鼻菩薩」，即使再名貴的護膚品也不一定適合，即使再差的皮膚也會遇到合用的護膚品」。重點是要嘗試，而至少以一個月為限，試用過後「合則來、不合則去」﹐瀟瀟灑灑。

這是我便護膚之道。

稱職的港女，愛美是必具條件，每天也會在鏡前打轉。套張小姐經典句：「即使不吃不喝，衣服也不可不買」最能形容。何謂美？說來抽象。作為一名麻甩的港女，不單自戀，也愛用眼尾打量別人。

昨天，湧著人潮上班，巴士站內上班族明顯不太耐煩，為免自己被傳染「等巴士焦慮症」，習慣性東張西望以作預防患此症而變得失常。

突然，眼尾不經意注意到一名緊身皮著高挑美女，纖腰妸娜地由遠行近，美麗景象進入眼簾，吸引得很...

作為麻甩港女，我心急如焚，,想裝作不經意地窺探她的美貌，以平衡一下巴士站怨氣彌漫的氣氛...定眼一望，「啊！啊！啊!」內心澎湃、空氣彷彿驟降至冰點、一切...停頓了。
深呼吸、被失落感包圍，像中空寶般無言！

雖非什麼尊貴走在潮流尖啄的時裝人，但衣著與年紀掛必需排勾的道理，我仍懂！十五青春少艾，行政老套裝絕非你之物; 五十婦人，露肩短裙亦不易襯托你貴氣。對嗎? 不怕老來花姿枝展、珠片閃滿身；最怕，還是不知自己裝年輕。
可苦了!?

會信天命嗎？拉著車邊也算半位讀書人吧。讀書人啊！怎能目明張膽地告訴別人「信命」呢？讀書人不是信自己力大無窮，能舉半邊天麼？所謂我是「命運」的主子、滿身傲氣。哈！今天就面覷覷地在內心咆哮：「我信命」，天！真有意思。

天命不可怕，那怕庸碌聽天而行，就怕濛濛地聽不到天意。

今天，午飯後悶氣生，浮浮地坐在工作枱前，無他，裝模作樣地工作，偶騙騙老闆也行吧〜正暗喜自己能白騙斗糧之際，卻被好同事召回現實，說什麼人客到，啊！暗嘆命苦，唯裝起甜美笑容去迎賓吧！本打算草草打發，卻意外聽了一個故事...

辦公室外，空框框的待客處坐著一名眼熟中年女士，我是認識她的，工作上的過客。納悶著：「應有一年沒見吧！」沒有重遇老朋友的興奮，只有淡淡的唏噓，畢竟感慨時間不饒人。禮貌式打招呼乃工作基本步，再來就是招牌笑容，三來是機械式的「請坐，有什麼幫到你？」完美完成見客三步曲後，終跟她對上了眼。她，一個普通得不能再普通、有幾絲白髮、衣著帶點土的中年女人。就在對上眼的一刻，被金絲鏡後透的出憂愁目光觸動著，觸電般令你不能動彈，目光正在訴說著它主人經歷過的風霜...清了一下喉嚨，她娓娓道出...原來，十多年前，外表普遍的她曾是5間化妝品店的老闆娘，生意興隆令她自信滿滿，後來轉去投資服裝生意，買了個品牌專營權、租店、賣貨，心雄起來了.....自此惡運便槓在她背上了。頭年生意不理想﹐她跟自己說不要緊，當投資吧；第二年生意仍未理想，她說是因為貨不對市場口胃，當經驗吧；第三年生意如是，她不服輸，跟自己說不能放棄已投資的，再下注吧!第四年，她賣樓了；第五年，她輸掉了一切曾擁有的。

就此，一切變回塵埃....

天意嗎？她這十年，失去生意更失去家，剩下只有丈夫的怨兒子的恨。這叫天意弄人、還是人不自量力呢？泛紅雙眼憶述著她十年的不憤、感慨、自責、驕傲、還有失望...最後還不過是放下。記得一次跟媽媽閒聊八卦，深深窂記她一句：「天不會給你太好或太糟，它會嫉妒你的運氣，也會憐憫你的顛沛」
聽天、知介就好了!

耍皮膚健健康康，潔面懶不得。
工作關係，辦過美容護膚課程，眼見一群成熟肌的女士，一個月，從灰灰的臉幻變出臉上刺眼的光澤，是何等神奇...沒有昂貴洗面乳，也沒有甚麼神奇儀器，只是每天洗臉便成了。

經驗之談:
一 ，要完全清除污垢，面上的彩妝絕不能留, 重覆以卸裝奶按摩，再以棉花輕輕卸去
二，洗臉後要出現適度的緊繃感。洗臉後的緊繃感 是因為清潔劑洗去了皮脂膜 
三，力度 要輕柔，否則會傷害角質層 
四，輕柔至少一分鐘
五，微溫的水最合適。先用約38至40 度的暖水洗淨。洗掉臉上的泡沫後，再調低淋浴器的水溫，約在22至23  度間，讓皮膚毛細孔收縮。      
六，洗臉前要先洗手，輕柔的帶過臉龐（不要按摩），切記不能大力的搓，否則很可能會將污垢搓回肌膚裡面，或是肌膚鬆馳。可以輕輕的滑過，也能促進臉部血液循環



    

家有一舊琴，乃兒時玩兒，
咚咚咚的琴音環繞過日不少子，動聽？不敢說吧。
非藝術家料子，我懂！裝模作樣過後，琴仍然穩佔我家一角落，
不無為它去留而掙扎...不捨不捨，確不捨。
老朋友，願你能遇知音：）

人，要懂愛
年輕，愛成為理所當然，難懂
長大，愛不再隨手所得，珍惜
年老，愛是何等不可缺，盼再愛...